Question 1

Kan ik een terugbetaling aanvragen?

Accepted Answer

Sommige ziekenfondsen voorzien een kleine terugbetaling voor Leefstijladvies via 'aanvullende voordelen'. Er is een groot verschil tussen mutualiteiten — neem best contact op met de jouwe.

Question 2

Hoe lang duurt een sessie?

Accepted Answer

Dat hangt er van af wat de inhoud is van de sessie. Een kennismakingsgesprek duurt ongeveer 60min. Een sessie rond lichaamswerk gemiddeld 90min maar kan ook 120min vragen. Bij aanvang van een sessie durf ik een wekkertje te gebruiken zodat we een idee hebben hoe ver we staan; voor de mensen na jou is het natuurlijk aangenaam niet te lang te moeten wachten. Normaal gezien voorzie ik voldoende tijd tussen sessies zodat we in alle rust aan de slag kunnen gaan.

Question 3

Moet ik een traject volgen?

Accepted Answer

Dit is absoluut geen verplichting. Sessies kunnen evengoed afzonderlijk ingepland worden.

Question 4

Mag mijn partner meekomen?

Accepted Answer

Absoluut! Jullie doen het immers samen. Een kinderwens, fertiliteitstraject, zwangerschapsverlies of pril ouderschap is iets dat jullie samen dragen.

Question 5

Waar vindt de sessie plaats?

Accepted Answer

In het atelier op de Boeimeerstraat 18, 2820 Bonheiden. Een veilige, warme plek waar je echt tot rust kan komen.

Question 6

Wanneer is een preconceptieconsult zinvol?

Accepted Answer

Idealiter 3 tot 6 maanden voordat je actief probeert zwanger te worden. We bekijken samen voeding, leefstijl, cyclus, eventuele aandachtspunten en wat je extra kan ondersteunen om met vertrouwen te starten.

Question 7

Ik probeer al een tijdje zwanger te worden — wat kan Atelier Koester voor mij doen?

Accepted Answer

Begeleiding bij Atelier Koester kan je ondersteunen op verschillende vlakken: rust en ontspanning, tijd en ruimte voor jouw verhaal zodat gevoelens gehoord en gezien worden, kennis over je cyclus, leefstijladvies en lichaamswerk. Ik geloof heel sterk in de kracht van lichaamswerk daar spanning, stress, trauma en angsten worden opgeslagen in het lichaam en voor blokkades kunnen zorgen. Met de juiste en op jou afgestemde technieken kunnen we blokkades verlichten en de energie terug laten stromen.  Het is een waardevolle, broodnodige aanvulling op medische zorg.

Question 8

Hoe kan ik mijn cyclus beter leren kennen?

Accepted Answer

Via cyclusbewustzijn — observeren van je lichaamssignalen zoals bv meten van basale temperatuur, beoordelen van vaginaal slijmverlies... We doen dit samen tijdens de sessies, zodat je je vruchtbare venster en je lichaam beter begrijpt.

Question 9

Wat is het verschil tussen medische opvolging en deze begeleiding?

Accepted Answer

Medische opvolging (gynaecoloog, fertiliteitscentrum, huisarts...) richt zich op onderzoek en behandeling. Bij Atelier Koester krijg je de zachte, holistische omkadering: aandacht voor lichaam én geest. Beide vullen elkaar mooi aan. En die aanvulling is nodig want het lichaam bestaat uit meer dan alleen het fysieke aspect. Het vormt één geheel met allerlei andere beïnvloedende factoren zoals geestelijk functioneren, emotionele factoren, relatie, sociaal netwerk, ... enkel focussen op het louter fysieke aspect is té beperkend.

Question 10

Kan ik begeleiding krijgen tijdens een IVF- of IUI-traject?

Accepted Answer

Ja, heel graag. Een fertiliteitsbehandeling is intensief — fysiek én emotioneel. We werken aan ontspanning, draagkracht, voeding en lichaamswerk dat de behandeling op een zachte manier ondersteunt.

Question 11

Welk effect heeft stress op de vruchtbaarheid?

Accepted Answer

Aanhoudende stress beïnvloedt hormonen, emoties, allerlei lichamelijke processen en het algemene welzijn. Door bewust te ontspannen — via ademhaling, hartcoherentie en lichaamswerk — geef je je lichaam ruimte. Het is geen 'oplossing', wel een waardevolle ondersteuning.

Question 12

Kan lichaamswerk helpen tussen behandelingen door?

Accepted Answer

Zeker. Tussen cycli of behandelingen is herstel én emotionele rust belangrijk. Shiatsu, ademhaling en zachte yoga maken vastzittende spanning los en helpen om opnieuw verbinding met je lichaam te vinden.

Question 13

Kan ik bij jou terecht na een miskraam of zwangerschapsverlies?

Accepted Answer

Ja. Een verlies — hoe vroeg ook — verdient aandacht en ruimte. We maken plaats voor jouw verhaal, voor rouw en voor herstel, op jouw tempo.

Question 14

En als mijn kinderwens onvervuld blijft?

Accepted Answer

Ook en zeker dán ben je welkom. Begeleiding ondersteunt je om dit moeilijke pad bewust te bewandelen en dichtbij jezelf te blijven — met aandacht voor verdriet, rouw, erkenning en de keuzes die zich aandienen.

Question 15

Wat is beslissingsondersteuning?

Accepted Answer

Soms moet je keuzes maken: nog een poging, stoppen met behandelen, alternatieven overwegen. We nemen tijd om alles in kaart te brengen, te voelen wat klopt volgens jouw normen en waarden en vinden stap voor stap richting.

Question 16

Wat kan lichaamswerk voor mij betekenen?

Accepted Answer

Naast klinische zorg kunnen gesprekstherapie en lichaamswerk een waardevolle ondersteuning zijn. Enerzijds maken ze jouw beleving zachter, anderzijds laten ze opgeslagen spanning in het lichaam los. Lichaam en geest vormen één geheel. Bij lichaamswerk wordt het lichaam gezien als 1 grote bron van informatie. We gaan op zoek naar wat er speelt en hoe we het lichaam de juiste ondersteuning kunnen geven.

Question 17

Wat is Shiatsu?

Accepted Answer

Shiatsu is een Japanse drukpunttechniek die spanning losmaakt en de energiestroom in het lichaam ondersteunt. Je blijft gekleed, en het werkt diep en zacht tegelijk.

Question 18

Wat is hartcoherentie?

Accepted Answer

Een eenvoudige ademhalingstechniek die hartslag, brein en zenuwstelsel synchroniseert. Het brengt rust, vermindert stress en is een gouden tool die je overal kan inzetten.

Question 19

Kan ik psychologische of medische ondersteuning krijgen?

Accepted Answer

Atelier Koester is een aanvulling op medische en psychologische hulpverlening, geen vervanging.

Veelgestelde vragen

Praktisch & tarieven

Kinderwens & fertiliteit

IVF, IUI & medische trajecten

Verlies & onvervulde kinderwens

Lichaamswerk & ontspanning

Je vraag niet gevonden?